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Arrampicata

Yoga e arrampicata. Sabato 25 marzo, Area boulder di Gressan

La strada che porta ai 2.612 m slm del Colle del Nivolet, è una delle più belle del Piemonte. Preparatevi per salire in quota: oggi parlaimo di uno dei più affascinanti itinerari dedicato a chi va in moto. Siamo all'interno del Parco Nazionale del Gran Paradiso dove profumi, panorami, colori tolgono il fiato. Leggi di più

Montagna

Yoga e arrampicata. La connessione che aumenta forza, resistenza e flessibilità

Lo yoga e l'arrampicata sono due discipline che possono sembrare molto diverse tra loro, ma in realtà hanno molto in comune. Entrambe richiedono concentrazione mentale, forza fisica, equilibrio e flessibilità. In questo articolo esploreremo la connessione tra yoga e arrampicata e come la pratica dello yoga può aiutare i climber ad aumentare la loro forza, resistenza e flessibilità. Leggi di più

Montagna Notizie

Il Gruppo italiano Giovani del CAI

Il Club alpino italiano ha istituito per la prima volta nel 2023 il Gruppo di lavoro “Giovani”, una struttura snella... Leggi di più

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